Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 94,35g | Prot: 71,98g | Carbs : 157,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Great Value Cinnamon & Spice Instant Oatmeal. Almoço: Peanut Butter Cookie, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese Pizza. Jantar: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Peanut Butter Cookie, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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