Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 133,69g | Carbs : 203,16g.
Pequeno Almoço: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Алтайская Буренка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Карат Сыр Сливочный Violette, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт. Almoço: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Гречка с Грибами, Помидоры. Jantar: Милка Три Шоколада, Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Додо Пицца Соус Ранч , Додо Пицца Мексиканская Пицца. Snacks/Outros: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|