Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 88,32g | Prot: 74,08g | Carbs : 159,99g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао, из Вологды Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Рузком Ветчина из Индейки, Oldenburger Сыр Сливочный. Jantar: Стародворье Колбаса Баварская, Leffe Пиво Темное, SPAR Овощи на Гриле, Мираторг Стейк Мачете. Snacks/Outros: Rich Персиковый Сок. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cvoiparen
|