Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 119,29g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Valblanc Smeltkaas Cheddar, Oeuf sur le Plat, Lidl Hamburger de Bœuf. Jantar: Saint Éloi Velouté de Carotte à la Crème, Charles Olivier Salami de Dinde, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filets, Vita+ Pain aux Céréales Complètes. Snacks/Outros: Aldi High Protein Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EphraPCT
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