Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 68,72g | Prot: 33,39g | Carbs : 181,48g.
Pequeno Almoço: Каравай Наслаждение с Вишней, Простоквашино Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Outros: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Банан. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yq_malkova
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