Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 49,94g | Prot: 76,98g | Carbs : 168,66g.
Pequeno Almoço: Starbucks Vanilla Latte (Grande). Almoço: Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Kubis, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Jantar: Kanzler Sosis Bockwurst, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Outros: Puding Coklat. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|