Jornal de Жулай Роман, 16 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
86,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3343 kcal Líp: 130,46g | Prot: 130,56g | Carbs : 411,81g.   Pequeno Almoço: Сахар. Almoço: Жаренки Чебурек Богатырь. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Самойловские Сладости Зефир. Snacks/Outros: Скумбрия, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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