Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 14,98g | Prot: 23,46g | Carbs : 110,62g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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