Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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246 kcal
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Líp: 8,98g | Prot: 31,16g | Carbs : 9,88g.
Pequeno Almoço: Spomlek Сыр Радамер, Сильпо Хурма Шарон. Almoço: Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Jantar: Вареные/Тушёные в Воде и Соли Куриные Пупики. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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