Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 59,90g | Prot: 60,41g | Carbs : 118,08g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Cafezinho, Cuscuz (Cozido). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farinha de Rosca, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Alface Americana, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Kenko Gengibre em Conserva, Cafezinho, Bahamas Chocotone. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josy faustino
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