Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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105,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 55,22g | Prot: 111,44g | Carbs : 252,13g.
Pequeno Almoço: Picky Bars Performance Oatmeal, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Thrive Market Collagen Peptides. Almoço: Apples , Crofter's North America Superfruit Spread, Julian Bakery Pro Granola Espresso Cluster, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Antes do Jantar: Smart Baking Company SmartCake. Jantar: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Hershey's Chocolate Pudding , Tasteful Selections Ruby Fingerlings Potatoes, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Kopiko Mini Coffee Candy, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Simply Delish Strawberry Jel Dessert, Julian Bakery Pro Granola Espresso Cluster, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy. mais...
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3495 kcal
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Exercício:
Mixed Cardio - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EndlessStruggle
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