Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 106,61g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Abobrinha, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Mamão Papaia, Vitória Uva, Lacta Chocolate Ao Leite, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Mingau de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagulart
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