Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 95,13g | Prot: 174,72g | Carbs : 158,46g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Fitness Time Молоко 1%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Глобус Хлеб Фирменный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Ашан Огурец, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный С Зеленью И Чесноком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный, Кукурузный Крахмал, Мясновъ Ряженка 4%, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Jantar: Белок Яичный, Organic Cacao Liquor Buttons, Тесто Слоеное Бездрожжевое, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Магнит Мандарин, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Перекресток Редис, ВкусВилл Яблоко Спартан, Mani Terra Balsamic Cream Fig, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Сыр Монастырский, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Творог Обезжиренный, Кефир Термостатный 1%, Вкусвилл Стейк Мачете Из Говядины. mais...
|
A Perder 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|