Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Líp: 82,55g | Prot: 100,72g | Carbs : 274,07g.
Pequeno Almoço: Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mortadela Defumada, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Maçãs Fuji, Torta de Legumes, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Itaipava Cerveja , Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Snacks/Outros: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Dália Leite UHT Semidesnatado. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Osni Floriano
|