Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 20,19g | Prot: 31,21g | Carbs : 221,34g.
Pequeno Almoço: Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheese Slices, Wicked Kitchen Meat-Free Crumbed Ham Style Sliced, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Almoço: Fried Onions, Tesco Passata, Aubergine, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee. Jantar: Plant Pioneers Meat Free Burgers , Pumpkin. Snacks/Outros: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, By Sainsbury's Creme Caramel, Apples, Persimmon, Persimmon, Kiwi Fruit. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pointtonull
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