Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 69,07g | Prot: 70,43g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Орехомания Грецкий Орех, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Хлеб Украинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Хлеб Украинский, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль . Jantar: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Орехомания Грецкий Орех, Зеленый Чай с Молоком, Изюм, ВкусВилл Хлеб Украинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Теремок Уха из Форели по-Фински, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: KDV Белая Черемуха , Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Волжаночка Варенец 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|