Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 134,01g | Carbs : 136,54g.
Pequeno Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Салат из Морской Капусты, Картофель, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Be First Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|