Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4476 kcal
|
Líp: 235,38g | Prot: 160,93g | Carbs : 367,58g.
Pequeno Almoço: Banana, Cerealitas Galletas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Almoço: Espinacas, Zanahoria, Boniato, Merluza, Calabaza Cocinada, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Arcor Dulce de Batata, Queso Feta, Lechuga, Tomates, Tira de Asado. Snacks/Outros: Merengo Libre Alfajor de Dulce de Leche. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dieta de Fac2
|