Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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157,2 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 83,62g | Prot: 113,86g | Carbs : 155,97g.
Almoço: Heinz Ketchup No Sugar Added, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Hellmann's Light Mayonnaise, Ben's Whole Wheat Bread, The Smokey River Turkey Breakfast Sausage. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Ben's Whole Wheat Bread, The Smokey River Turkey Breakfast Sausage, VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Garlic , Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Cauliflower Rice, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Kerr's Ginger Drops, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla Yogurt. mais...
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3341 kcal
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Exercício:
cubii - 5 horas e 3 minutos, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lacey.88
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