I ate bad, one meal, it threw me off for 3 days... not doing that again! lol
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 41,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 130,52g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: Atkins Iced Coffee Protein Shake . Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Jantar: Onions , McCormick Original Taco Seasoning Mix, Red Gold Diced Tomatoes, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Bell Peppers, Onions . Snacks/Outros: Atkins Creamy Caramel Shake, Atkins Iced Coffee Protein Shake . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
Comentários
Been there, done that! But you still had a loss even through that! Celebrate it! ⚖️📉👍😊
18 dez 21 por membro: LooseButtons
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hilamanstephanie
|