Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 57,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 217,41g | Carbs : 240,29g.
Pequeno Almoço: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Rule 1 Chocolate Fudge Protein. Café da Manhã: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Jantar: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cream of Wheat Cream of Rice, Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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