Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 58,95g | Prot: 122,11g | Carbs : 193,63g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Олейна Масло Растительное , Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо с 1. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Помидоры, Помидоры, Maltagliati Спагетти , Троекурово Куриная Печень. Jantar: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад, Шадринск Молоко 7,1%, Сырники Ирина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|