Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 148,59g | Prot: 154,92g | Carbs : 72,74g.
Pequeno Almoço: 全聯 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 全家 茶葉蛋(全家), Costco 肉桂粉, 咖啡. Almoço: 全聯 玉米筍, 青椒, 雞肉丸, 富統 雞肉丸, 牛肉丸, 豬肉丸, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 牛小排火鍋肉片, 大白菜, 高麗菜, 杏鲍菇, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 全聯 蘿美萵苣, 中華 火鍋豆腐, 肉丸(含醬), 中華 火鍋豆腐, 豬里肉(全塊,瘦肉). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|