Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 83,63g | Carbs : 198,87g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чудесный Край Кекс Столичный Новинка, Магнит Банан, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар. Almoço: Магнит Яблоко, Батон Нарезной, Алтайская Буренка Творог 2%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ярче Салат Зимний. Jantar: Магнит Хурма, Коровкино Творог 2%, Чай. Snacks/Outros: Каждый День Крендельки с Солью, Мёд, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|