Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 40,81g | Prot: 108,07g | Carbs : 126,57g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Чай N-R-G, Лимон, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Укроп, Хлеббург Хлеб Бородинский. Jantar: Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tegupova777
|