Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 82,63g | Prot: 204,21g | Carbs : 97,96g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Малина, Barebells Protein Bar Coconut , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ананас, Frico Cheese Light, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Лента Лосось, Modern Bakery Protein Bread. Jantar: Globus Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Frico Cheese Light. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|