Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 29,61g | Prot: 60,69g | Carbs : 126,42g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлеты из Филе Грудки Индейки со Шпинатом Мяснов по-Царски, Бон Пари Мармелад , Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, 4 Сезона 8 Овощей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Вареная, Магнит Морковь Вареная, Мясновъ Котлеты из Филе Грудки Индейки со Шпинатом Мяснов по-Царски. Snacks/Outros: Авоська Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|