Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4125 kcal
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Líp: 95,91g | Prot: 114,55g | Carbs : 454,19g.
Pequeno Almoço: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium X-Gainer. Almoço: KFD Premium Carb Mix. Jantar: Szam Amm Zupa Tajska, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Golden Sun Ryż Jaśminowy Thai Jasmine. Snacks/Outros: Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Tort, Lajkonik Paluszki, Białe Wino Stołowe, Wódka, Pringles Pringles. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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