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Perfect late night snack 150g Lancewood plain yogurt and a serving of NPL Anabolic Whey Protein 31.5g Protein 11g Fat 7.5g Carbs
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2075 kcal
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Líp: 68,64g | Prot: 126,86g | Carbs : 224,93g.
Pequeno Almoço: Cheese Roll, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Jantar: Albany Best of Both White Rolls, Rainbow Simply Chicken Everyday Frankfurters. Snacks/Outros: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, NPL Anabolic Whey, Checkers Long Life Full Cream Milk, Nestle Milo, Checkers Long Life Full Cream Milk. mais...
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Histórico de Peso de ErnestSmit
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