Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 61,84g | Prot: 113,56g | Carbs : 184,27g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Олейна Масло Растительное , Яйцо с 1. Almoço: Болгарский Перец, Горбуша Соленая, Ашан Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Jantar: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Outros: Окей Печенье Песочное с Джемом, Mirel Торт Черничное Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Ирина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|