Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
|
68 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1328 kcal
|
Líp: 24,10g | Prot: 101,18g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: Дикий Рис (Вареный), Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат Витаминный, Карат Сыр Домашний, Треска Отварная. Almoço: Белый Лаваш, Сытоедов Рассольник Галицкий, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Треска Отварная. Jantar: Салат из Капусты и Моркови, Яблоко, Каждый День Опята, Карат Сыр Домашний 4%, Балтийский берег Морская Капуста Салат Витаминный, Приготовленная Тыква, Дикий Рис (Вареный), Треска Отварная. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Ekovita Лукум Инжир с Грецким Орехом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oxyoxygen
|