Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 52,69g | Prot: 99,87g | Carbs : 236,54g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Геркулес Зерновой Хлеб, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок. Jantar: Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Filippo Berio Маслины без Косточки, Огурец, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|