Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 65,64g | Prot: 125,87g | Carbs : 316,44g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Peynir, Polonez Hindi Füme Eti. Almoço: Dardanel Light Ton Balığı, Kepekli Ekmek. Jantar: Yörsan Beyaz Peynir, Spagetti. Snacks/Outros: Multipower Powerpack Xxl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leblebi, Nescafe Bol Kahve. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de serkanteo
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