Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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86,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 46,33g | Prot: 122,76g | Carbs : 87,08g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Leche con Chocolate Descremada, Huevo Duro. Almoço: zapallos italianos rellenos. Jantar: Tortilla tía rosa pizza, Camarones Fritos o Apanados. Snacks/Outros: zapallos italianos rellenos. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 3 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gorthol
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