Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 76,50g | Prot: 127,00g | Carbs : 67,00g.
Pequeno Almoço: Vive Shake Chocolate Shake. Almoço: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Wawa Chicken Quesadilla . Jantar: Buffalo Wild Wings Hot Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Outros: Jack Link's Original Beef Steak Strip. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Bike Ride - 2 horas e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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