|
Abobora cozida, maxixe, chuchu, repolho e carne. Salada crua de pepino, tomate e couve.
|
1270 kcal
|
Líp: 46,01g | Prot: 88,34g | Carbs : 128,04g.
Pequeno Almoço: Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Arroz com Cenoura, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Maxixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Herbalife Shake de Milho Verde, Molico Leite Desnatado. Snacks/Outros: Ostras, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Nescau Nescau Cereal. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taty Pithon
|