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akibat cheat day sabtu minggu😂
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 75,03g | Carbs : 150,64g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Nutella Selai Coklat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk, Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irdiandevi
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