Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 26,11g | Prot: 47,68g | Carbs : 186,13g.
Pequeno Almoço: Nasi Kuning. Almoço: Indomie Mi Goreng, Indomie Mi Goreng. Jantar: Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de target bb 75kg
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