Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 165,80g | Carbs : 236,38g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Egg White , Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: American Licorice Sour Punch Strawberry Straws, Oroweat 12 Grain Bread, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice. Jantar: Black Bean Sauce, Market Pantry Swai White Fish Fillets, White Rice. Snacks/Outros: Trader Joe's Nutty American Trek Mix, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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