Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 46,80g | Prot: 176,03g | Carbs : 254,93g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Egg White , Egg White , Panera Bread Plain Bagel, Oroweat 12 Grain Bread, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Oroweat 12 Grain Bread, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice. Jantar: Calavo Avocado, Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Snacks/Outros: Great Value Mountain Trail Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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