Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 54,86g | Prot: 60,67g | Carbs : 196,57g.
Pequeno Almoço: АВК Трюфель Клубника, Laciata Сливки 10%, АВК Конфеты Florens. Almoço: Розумний Вибір Кукуруза, Яйцо, Куриный Фарш, Яготинское Молоко 2,6%, Розумний Вибір Гречка. Jantar: Чумак Подлива Томатная с Маслинами, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Для Вас Хлебцы Классические, Салат Овощной с Маслом, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Outros: АТБ Банан, Lactel Лактонія Йогурт Персик, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Замороженная Малина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Just_Me1995
|