Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 13,48g | Prot: 34,60g | Carbs : 94,40g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Plain Nonfat Yogurt, Giant Food Bananas (Large), Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Poached Egg, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Jantar: Schwebel's Vogel's Soy & Flaxseed Bread, Great Value Diced Canned Tomatoes, Swanson Chicken Cooking Stock, Wegmans Cannellini Beans, Leeks, Cooked Green String Beans (from Frozen), Carrots. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de patsy kona
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