Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4212 kcal
|
Líp: 178,58g | Prot: 187,48g | Carbs : 466,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Manzana, Secreto Ibérico, SOS Arroz Blanco, Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Hacendado Leche Entera, Hacendado Galletas Rebuenas, Plátano, Ben & Jerry's Cookie Dough, Kinder Bueno White, Pepsi Pepsi, Burger King Salsa de Queso, Telepizza Patatas Gajo, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Outros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|