Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
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104,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 65,84g | Carbs : 179,48g.
Pequeno Almoço: Pesoforma Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè (dalla Moca). Almoço: Banana, Scotti Gallette di Riso, Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Jantar: Prugne, D'Amico Melanzane a Filetti, Banane, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fagiolini Verdi, Aia Cotoletta di Pollo. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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