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Comecei hj com meu pós treino da probiótica sabor baunilha,hj fiz treino de membros superiores conjudado costas e braços. tomo com água(sabor agradável,parece sorvete,e o de chocolate parece todinho)
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1617 kcal
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Líp: 37,43g | Prot: 132,95g | Carbs : 187,18g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Purê de Batata Doce. Snacks/Outros: Montan Granola, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Nestlé Iogurte Desnatado, Laranja Pêra, Bauducco Chocottone, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha . mais...
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696 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fabií Faria
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