Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Líp: 135,18g | Prot: 146,39g | Carbs : 210,31g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Семга Слабосоленая, Крахмал Кукурузный, Кокосовая Мука, Творог 9%, Яйцо, Крахмал Кукурузный, Кокосовая Мука, Творог 9%, Яйцо, Крахмал Кукурузный, Кокосовая Мука, Творог 9%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Яйцо, Творог 9%, Кокосовая Мука, Крахмал Кукурузный, Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Рис, Лечо, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш, Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Рис, Лечо, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш. Snacks/Outros: Красный Лук, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бондюэль Молодой Горошек, 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Победа Тайна Сердца , Мандарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|