Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 65,47g | Prot: 109,30g | Carbs : 181,47g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Олейна Масло Растительное , Яйцо с 1. Almoço: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Увелка Полба , Куриные Котлеты Ирина. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Гречка, Валенсия Заварное Глазированное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сливки 10%, Киндер Пингви, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|