Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 103,87g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Herbalife Mixed Fiber, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Teriyaki, Minyak Bunga Matahari, Jamur, Buncis, Kecambah, Dada Ayam, Daging Sapi, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ). Snacks/Outros: Serabi, Mie, Kwetiau, Seblak. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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