Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 45,92g | Prot: 50,99g | Carbs : 150,38g.
Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: McDonald's Beef Burger, Dear Butter Croffle. Snacks/Outros: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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