Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 58,76g | Prot: 74,17g | Carbs : 168,33g.
Pequeno Almoço: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Яйцо Всмятку, Киви, Банан, Городецкий Кефир 3,5%, Княгинино Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Jantar: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сало. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|